In schwierigen Zeiten - Geschenk für dich!
Entspannung und Meditation - Audiodatei gratis zum Anhören.
Du fühlst dich gestresst, überfordert, ängstlich oder einfach nur unsicher in einer so turbulenten Situation wie derzeit weltweit herrscht? Dann sind diese zwei Geschenke von Physio Bergauf genau das richtige für Dich.
Angelika Lechner ist ausgebildete Yogalehrerin und Physiotherapeutin bei uns. Sie lässt Dich gratis an zwei – ganz bewusst und passend zur derzeitigen Situation ausgewählten – Techniken aus dem Yogaspektrum teilhaben.
Ganz einfach und unkompliziert: Link über office@physiobergauf-innsbruck.at oder über deine*n behandelnde*n Therapeut*in bei uns anfordern. Link anklicken und anhören.
Was du dafür brauchst:
· Entspannungstechnik: 25 Minuten Zeit, einen Ort zum Hinlegen, eine Decke
· Meditation: 20 Minuten Zeit, etwas zum Draufsitzen (Polster, Blöcke oder Stuhl)