Individualtraining

Individualtraining

Iris Mittendorfer - Sportwissenschafterin, Trainingstherapeutin und Kinesiologin

Aktuell ist Iris beim Abschließen eines PhD in Bewegungswissenschaften (Bewegungsanalyse nach Kniegelenks-Endoprothetik).

Beschwerden und Probleme frühzeitig erkennen und gezielt daran arbeiten, das steht bei Iris im Fokus. Den eigenen Körper und dessen Zusammenhänge besser verstehen und sich spüren lernen.

Training, Therapie, Entspannung und Regeneration – „Die richtige Mischung macht’s aus.“

Das ist möglich:

Training:

    •    Individualtraining / Personaltraining

    •    Bewegungsanalyse

    •    Präventionstraining

    •    Muskulärer Aufbau nach Knie- & Hüftoperation

    •    Status Quo Erhebung

Therapie:

    •    Kinesiologische Entspannung & Regeneration

    •    Stress Balance

    •    Brain - Balance - Body

    •    Körperverständnis

    •    Blockaden lösen

Training ist morgens, mittags und abends buchbar.