Knierehabilitation

Knierehabilitation und Stabilität – wichtige Themen im Winter. Ob OP-Nachbehandlung oder nach Verletzungen von Bändern oder Muskulatur: Wir planen den Return to Sport, unterstützen Schritt für Schritt die Rehabilitation und analysieren auch die Ursachen der Verletzung um so einer erneuten Verletzung vorzubeugen.

Praktischer Tipp:

Kräftige, damit es gar nicht soweit kommt, neben der vorderen Oberschenkelmuskulatur unbedingt auch deine Hamstrings und Hüft-Abduktoren, um dein Knie bestmöglich zu schützen.