Personal Training bei Physio Bergauf

Seit Oktober bieten wir auch Individualtraining in der Praxis an!

Das Training hält Iris. Sie ist Sportwissenschafterin, Trainingstherapeutin und Kinesiologin. Weiters ist sie aktuell beim Abschließen eines PhD in Bewegungswissenschaften (Bewegungsanalyse nach Kniegelenks-Endoprothetik) auf der Universität Innsbruck..

Beschwerden und Probleme frühzeitig erkennen und gezielt daran arbeiten, das steht bei Iris im Fokus.

Den eigenen Körper und dessen Zusammenhänge besser verstehen und sich spüren lernen.

Training, Therapie, Entspannung und Regeneration – „Die richtige Mischung macht’s aus.“

Das ist bei Iris möglich:

Training:

    •    Individualtraining / Personaltraining

    •    Bewegungsanalyse

    •    Präventionstraining

    •    Muskulärer Aufbau nach Knie- & Hüftoperation

    •    Status Quo Erhebung

Therapie:

    •    Kinesiologische Entspannung & Regeneration

    •    Stress Balance

    •    Brain - Balance - Body

    •    Körperverständnis

    •    Blockaden lösen

Training ist morgens, mittags und abends buchbar.

Melde dich direkt bei Iris (+43660 342 6900) oder schreib uns eine Mail.